А где сами то материалы?;) мы раньше были в составе IVCO Анатолия Белощина, никакого цигун нам не преподавали кроме базовых дыханий и то это скорее заслуга нашего инструктора Михаила Швецова. Вообще цигун это вещь интерсеная и не ординарная. Если делать сиу лим тао правильно, со временем приходит ощущение течения энергии в теле и конечностях. О связи слт с цигун я в статье писал - как заставить слт работать. Если посмотреть на цигун в линии Ю Кай Сана, то это несколько базовых движений на растяжение и скрутку в координации с дыханием. Именно их мы и делаем в конце тренировки. На мой взгляд любой вариант цигуна подойдет так как любой работает. Я вот только заметил одну штуку, ребята не умеют, и не учатся дыханию с использованием дифрагмы, а это плохо. Я неоднократно на тренировках объяснял людям, но единицы кто понимает ценность этого и начали это развивать
Да, спасибо, это судя по дате совсем свежий семинар, нам такого не давали. Вообще, если честно, то ничего особенного, обычный цигун комплекс коих сотни. Честно говоря не совсем понятно хачем чего то изобретать, можно делать Сиу ЛИм Тао с растяжками и чередованием напряжения и расслабления, будет все то же самое, я об этом упоминал в своей статье про Сиу Лим Тао, причем в подтверждение моих слов есть утверждение мастера Хо Кам Мина что если просто повторять Сиу Лим Тао циркуляция энергии придет сама собой. Думаю что если бы Дональд приехал проводить семинар о том что нужно просто растягиваться делая Сиу Лим, то к нему вряд ли кто пришел на семинар за 100$ , а тут целый цигун комплекс, эксклюзивно от мастера, можно по всем брэнчам проехать и собрать приличную сумму:)) НО это лично мое мнение, я никого не хотел оскорбить и уважаю их.
Да, я после выполнения Чам Кью всегда очень сильно ощущаю теплый поток по позвоночнику вверх и далее вниз по передней части, это называется малая небесная циркуляция. И это не какая фантастика, любой человек в короткий срок может почувствовать это.
Да, на мой взгляд в SLT есть все необходимое. А это прикольно, только не знаю насколько это на структуру:)) скорее на развитие владения телом. В нашем случае опять же структура это вещь специфическая. Не думаю что упражнение с мячиком позволит ударить без замах или свести слилу с одновременной атакой