Как практиковать Сиу Лим Тао

• Вначале идет Сиу Лим Тао; Не ускоряйте тренировочный процесс.
• Слабое тело должно сначала укрепиться.
• Избавьтесь от всех вредных привычек.
• Йи Джи Ким Енг Ма тренирует Ци, по средством контроля Дань-Тянь.
• Сохраняйте хороший баланс силы, захватыватите землю пальцами ног.
• Выпуская Ци из Дань-Тянь, делайте правильный выброс силы.
• Опустите локти и уроните плечи; Охраняя центральную линию и защищая обе стороны.
• Здесь содержится сто восемь движений, все практические и реальные; Тысячи комбинаций могут быть применимы, но стремитесь к практическому применению, а не красоте.
• Внутренне развивайте Ци; внешне тренируйте сухожилия, кости и мускулы.
• Тан Сао, Бонг Сао, Фук Сао ,Ву Сао и Хуен Сао; их эффективность растет с практикой.
• Каждое движение должно быть четким и ясным. Все должно быть своевременно.
• Практикуйте один раз в день, если чаще , то хуже не будет.